Meditation in der Schwangerschaft

Die sanfte Art der Geburtsvorbereitung

Termine

Was:

Schwangerschaftsmeditation als Geburtsvorbereitung

  1. eine halbe Stunde Theorie, basierend auf Hypnobirthing und Geburtshypnose
  2. Meditation

Wie:

mit gemütlicher Kleidung im Sitzen oder Liegen. Bitte Decke mitbringen.

Wo:

Jeden zweiten Montag Abend von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr in der Rheinpraxis im Rhyland in Widnau

Preis:

CHF 20 pro Abend

Nimm Kontakt auf mit deinem Ungeborenen und lerne, in Stresssituationen ruhig zu bleiben. Du bereitest dich und dein Baby auf eine sanfte Art auf die Geburt vor. Im Mittelpunkt steht die richtige Atmung. Meditation in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, dir Zeit für dein Baby zu nehmen und deinem Körper die verdiente Entspannung zu geben.

Schwangere haben oft Stimmungsschwankungen und unsere Babys reagieren auch im Mutterleib sensibel darauf. Durch die Meditation wird die Herzfrequenz reguliert und der Körper befindet sich in einem entspannten Zustand. Dadurch wird ein sanfter Ausgleich geschaffen, der wiederum wichtig für eine ruhige, sichere Geburt ist.